SPORT-SANTÉ

CE QUE TU DOIS SAVOIR

Éducatrice Sport santé labellisée Prescri’mouv je suis en mesure d’accompagner des personnes orientées par un médecin, ayant délivré une ordonnance pour la pratique d’activités physiques.

Ce dispositif vous permet de benéficier gratuitement de bilans sportifs et de 12 séances d’activités physiques adaptées ainsi que d’appels téléphoniques pour assurer votre suivi.

L’accompagnement se réalise en coaching collectif sur des créneaux sport santé.

Vous devez voir avec votre médecin si vous êtes éligible pour vous inscrire dans le parcours Sport Santé. Ald , IMC supérieur à 30 , covid long, troubles musculo squelettique , maladie cardio-vasculaire .
Vous pouvez consulter les informations du dispositif et vous renseigner si vous êtes éligibles sur le site.

Site Prescri'moov

Ainsi, si vous remplissez les conditions, votre médecin traitant vous délivrera une ordonnance valable pour 12 séances d’accompagnement sportif à réaliser sur quatre mois.

Vous aurez également droit à une prise en charge totale de trois bilans sportifs et de trois appels téléphoniques de suivi, sans avancer de frais.

Egalement ouvert à tous ceux qui souhaitent reprendre les activités physiques en douceur pour améliorer leur forme.

 

ACTIVITÉS PROPOSÉES

GYM DOUCE RELAXATION

Séances d’étirements, de renforcement des muscles profonds, exercices sur Swiss Ball, au sol sur tapis, travail de respiration et méditation guidée pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles

GYM TONIQUE

Exercices debout et au sol pour cibler le renforcement musculaire et le souffle. Échauffement des articulations, exercices avec le poids du corps (cuisses, abdos, fessiers). Jeux collectifs, parcours avec poids.

ACTIVITÉS EN EXTÉRIEUR

Contacter l’éducatrice sportive pour obtenir le planning en cours.

l'ÉDUCATRICE SPORTIVE

KIM HUMBRECHT

Roberta Cooper​

KIM HUMBRECHT educatrice sportive Activités Physiques adapatées

LES HORAIRES

JEUDI

17:30 - 18:15

a savoir !


  • Horaires : Jeudi 17:30 - 18:15
  • durée : 45 minutes
  • niveau : ouvert à toutes et tous !
  • Groupe de 8 personnes maximum
Contacte moi

tarifs